10 000 Kroků - život v pohybu

Přijměte "pozvání" do dubnové Výzvy 10 000 kroků. Jde o projekt, který vybízí k pohybu především starší osoby a osoby s nadváhou, ale je otevřena všem včetně aktivních sportovců a i DĚTEM. Není cílem ujít každý den 10 000 kroků, ale pravidelně chodit. Můžete si nastavit svůj vlastní denní limit buď kroků nebo ušlých km. Dětem se bude líbit, jestli chtějí být želva, nebo pes, kočka, surikata, zajíc a další zvířátka… 

Říčany se do akce zapojují poprvé, ale už v minulém roce se výzvy zúčastnilo přes 60 aktivních Říčaňáků. Mohou se ji zúčastnit jak jednotlivci, tak minimálně čtyřčlenné týmy a také děti od 6 let. V rámci Říčan nejlepší tým/jednotlivec získá hezké dárky. Více o zapojení škol na: Jako škola - 10000 kroků ke zdraví (desettisickroku.cz)

Stačí se do konce března registrovat a každý den po celý duben co nejvíce chodit. Výsledky si bude každý účastník/tým maximálně 3 dny zpět zapisovat do mobilní aplikace. Buď ušlé kroky do systému nahraje ze svých chytrých hodinek, nebo chůzi změří mobil, nebo čestně odhadne počet nachozených kroků.